IQ、EQ……各种商数指出你的心智与情绪指数，但妳可知道自己的HQ（Happinessquotient）快乐商数有几分？看起来乐观且开心的人，到底内心是否也同样充满愉悦的因子，还是那一切只是武装保护色？

是什么令妳不开心？

  如果你的快乐指数不怎么高，常常莫名其妙，就是开心不起来，抑或是感觉不开心，却不知道该如何解决？下面的心理测验，能帮妳找出导致不快乐的最终成因，并有专家教妳如何对症下药一次解决它。

  01.在朋友眼中，你属于挑剔一族？

  YES→前往Q2 NO→前往Q5

  02.遇上失败第一个念头就是落跑？

  YES→前往Q6 NO→前往Q3

  03.是朋友的智囊军师，有事总寻求你的建议？

  YES→前往Q7 NO→前往Q4

  04.觉得大部分的朋友，际遇都比你Lucky？

  YES→前往Q8 NO→前往Q6

  05.你认为自己的外在条件还算不错？

  YES→前往Q9 NO→前往Q6

  06.你是外貌协会成员，长相不佳休想当你的入幕之宾？

  YES→前往Q7 NO→前往Q10

  07.只要一工作，就会忘记其它事物？

  YES→前往Q10 NO→前往Q11

  08.你懂得适时在办公室装死的哲学？

  YES→前往Q11 NO→前往Q12

  09.你是朋友的情绪垃圾桶？

  YES→前往Q14 NO→前往Q13

  10.公事上你绝对公私分明？

  YES→前往Q14 NO→前往Q9

  11.只要一外宿就常失眠？

  YES→前往Q12 NO→前往Q15

  12.对于境遇比你好的死党，心里会有点小不是滋味？

  YES→前往Q15 NO→前往Q16

  13.和人舌战辩论是生活乐趣之一？

  YES→前往Q18 NO→前往Q17

  14.认为内八字比外八字看起来优雅？

  YES→前往Q18 NO→前往Q15

  15.你是生活信息收集狂？

  YES→前往Q19 NO→前往Q16

  16.朋友不多却都是可推心置腹的好友？

  YES→前往Q19 NO→前往Q20

  17.一饿，血糖降低就头昏眼花

  YES→前往Q21 NO→前往Q22

  18.喜欢热食胜过冷食？

  YES→前往Q17 NO→前往Q23

  19.常因心直口快而得罪人？

  YES→前往Q23 NO→前往Q24

  20.习惯外食鲜少自己煮饭

  YES→前往Q19 NO→前往Q24

  21.一天不看新闻或不上网就浑身不自在？

  YES→前往Q25 NO→前往Q26

  22.为了玩乐，熬夜不是问题

  YES→前往Q26 NO→前往Q21

  23.常看购物频道，却从未下手购买？

  YES→前往Q27 NO→前往Q24

  24.认为八卦杂志还颇为好看？

  YES→前往Q28 NO→前往Q26

  25.假日只想赖在家休息补眠？

  YES→前往Q26 NO→A型

  26.极有长辈或小孩缘？

  YES→C型 NO→B型

  27.有机会你还想去念书进修？

  YES→D型 NO→C型

  28.若没有时间压力，你会想搭那种交通工具去旅行？

  搭火车→E型 搭飞机→前往Q27

  解析：


  A型 金钱（Money）

  身边没有足够的财富可供挥霍，是妳不开心的罩门，老担心钱不够用，或明明存款惊人，却仍担心养老金不足，有人会拐骗你的钱，因而尽管EQ颇高，但还是无法不烦恼。

  解决方案：这种来自于财富方面的恐惧与不安全感，张怡筠表示，要清楚财富的多寡不等同于快乐的唯一指标。曾有一份有趣的研究统计报告指出，一个人快乐与金钱间的关系，约可以年收入8000美金（约台币360,000）为象征指标，也就是快乐程度会随着接近此指标而攀升，但超过此界线后，便会逐渐下滑，甚至出现过于患得患失的现象，导致生活品质或内心快乐指数变差，此时，建议可透过培养个人兴趣，来改善内心的不踏实，例如游泳、阅读等，虽然这些方式看似老土，却能有效降低内心焦虑或不安情绪，且也可透过理财方课程，加强自身理财能力，多接触善于理财的专业人员，都将有助于你从中解套。

  B型 工作（Work）

  工作，几乎已经占去妳所有的时间，不论是已经失业，担忧找不到工作，还是于职场上打滚，担心工作表现不佳等，过份期望能受到他人的赞赏或器重，所以一旦不顺心或被裁员、减薪，便顿时失去对自我的信心，出现一振不起样态，什么事情也无法让妳再开心起来呢！

  解决方案：尽管工作与财富的累积有着密不可分的关系，但是多数对于工作不开心的原因，并非取决于薪水收入，而是能否从中得到成就感的满足，张怡筠指出，不管作什么事情，成就感都能激发一个人向上且努力，能于其中找寻乐趣很重要，另外，还需厘清职业并不能决定个人的价值与身份，常有人会以传统阶层的重要性，作为评断个人的唯一指标，为求有漂亮的工作经历，反出现无法接受或热爱自己的情形，所以建议要尝试培养你的休闲身份，开发不一样的自己，学习喜爱自己，这才是最该必修的快乐学分。

  C型 家庭（Home）

  家庭是你的生活重心，若要妳在家庭与事业之间择一，家庭绝对是优先选择。与家庭成员的关系，往往是你所有力量的来源，一旦出问题，便会立刻陷入愁云惨雾，且受影响程度也会较一般人来得多。

  解决方案：家人间的亲密关系是否良好，影响许多人快乐指数高低的主因，张怡筠说，俗语说得好，家家有本难念经，懂得珍惜与付出，是学习与家人和谐关系的重点，尤其是否具有自我支持与调解情绪的能力，多是从小于家庭中养成，所以学习感激，不但将有助于维系家庭生活的愉悦? 还能强化对外界人事物的抗压能力，若遇争执或被爸妈、另一半管束时，试着以第三者的角度，每天条列化写下值得感激或开心的事，不论是对家人、朋友，还是自己，在睡前重新看过妳写下的事，练习态度乐观，一段时间之后，妳将会发现，当从不同角度来看待事情时，结果、快乐的感受都将大不相同。

  D型 爱情（Love）

  职场上，妳是人人眼中干练的女强人，可偏偏感情却是你的死穴，虽然你有时也想当个被好好宠爱的小女人，但能被你看上眼的男人少得可怜，或是妳爱的人总不懂得欣赏妳。

  解决方案：从古至今，相信没有人不曾身受过感情的困扰，别无他法，唯有懂得喜欢自己，因为通常感情出问题，不论原因是自己还是对方，只有清楚自己要什么，充满自信有安全感的女人，才能够充容不迫地解决，所以不妨静下心，重新检视问题关键，甚至可利用角色扮演，以第三人的角度去观察，将有助于了解事情本质，寻求理想的解决之道。另外，学习爱情保鲜计划，也是一个维系感情的方式，每天三次，一次三分钟，以肢体表达、言语沟通，让对方清楚知道你的关心，更是拥有长久爱情的好方式。

  E型 人际关系（Friendship）

  以和为贵是你信奉的人生哲学，希望大家能够和平相处，但若你在乎朋友的感受胜过于自己，那么就会出现被恶人吃定，不时攻城略地，逼得你很哀怨，又只能咬牙忍耐，时日一久会使你罹患重度内伤。

  解决方案：很多时候，与朋友、同事、家人间互动关系得到的喜悦感，往往多过拥有百万财富，张怡筠认为，没有人可以独自生活，且因每个人都有自由意识，千万不要期待别人会如何改变，或是要掌控别人，就算妳能够限制他的行为、时间，但也绝对无法改变他内心思想的咦鳎屈N究竟该如何进入一个团体，或者是结交真正的好朋友呢？方法很简单，就是清楚自我揭露、倾诉与关心，首先对周围朋友，产生极高的好奇心，然后将妳所认识的人，作小小的等级分类，找出与妳沟通较良好的对象，主动关心、倾诉，自然能提高和他人内心的共振，此外，练习自嘲的能力，别因过度在意别人的评价，而极度没有安全感，勇于承认自己的缺点，甚至偶尔可无伤地开开自己的小玩笑，久而久之，妳会发现不一样的自己，在人群中还能更开心、有自信。

“中国妇女缠足始于何时，说法不一，正史上也找不到确实的证据。有人认为缠足始于南齐，说东昏侯曾经凿金为莲花，令自己的妃子行走于上，叫步步生莲花。也有人认为缠足始于南唐李后主。李煜生活奢侈，酷爱歌舞，他有个宫女叫娘，纤丽善舞。李后主乃命工匠用黄金作成高六尺的金莲台，令娘用帛裹脚成新月状，在台上舞蹈，"金莲"从此而得名。也有人认为缠足始于隋炀帝，或农电吉他谱,

E型 人际关系（Friendship）
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^T t'rZg8M卡农爱好者论坛  以和为贵是你信奉的人生哲学，希望大家能够和平相处，但若你在乎朋友的感受胜过于自己，那么就会出现被恶人吃定，不时攻城略地，逼得你很哀怨，又只能咬牙忍耐，时日一久会使你罹患重度内伤。卡农,卡农试听,卡农下载,摇滚版卡农,卡农吉他谱,Canon,Pachelbel's canon,卡农钢琴谱,卡农钢琴版,卡农吉他谱,卡农钢琴谱,卡农电吉他谱,Kanon卡农乐谱,canon卡农乐谱,卡农论坛,卡农故事,卡农曲谱下载5qq&l}
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  解决方案：很多时候，与朋友、同事、家人间互动关系得到的喜悦感，往往多过拥有百万财富，张怡筠认为，没有人可以独自生活，且因每个人都有自由意识，千万不要期待别人会如何改变，或是要掌控别人，就算妳能够限制他的行为、时间，但也绝对无法改变他内心思想的咦鳎屈N究竟该如何进入一个团体，或者是结交真正的好朋友呢？方法很简单，就是清楚自我揭露、倾诉与关心，首先对周围朋友，产生极高的好奇心，然后将妳所认识的人，作小小的等级分类，找出与妳沟通较良好的对象，主动关心、倾诉，自然能提高和他人内心的共振，此外，练习自嘲的能力，别因过度在意别人的评价，而极度没有安全感，勇于承认自己的缺点，甚至偶尔可无伤地开开自己的小玩笑，久而久之，妳会发现不一样的自己，在人群中还能更开心、有自信。

很难测喔，有没有简单点的啊，下次发些简单的

D型 爱情（Love）
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  职场上，妳是人人眼中干练的女强人，可偏偏感情却是你的死穴，虽然你有时也想当个被好好宠爱的小女人，但能被你看上眼的男人少得可怜，或是妳爱的人总不懂得欣赏妳。
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hehe .....

C型 家庭（Home）

晕死

我连我父母的生日都不知道

真惭愧啊。。。。